terça-feira, 26 de abril de 2022

ESPAÇO NUTRICIONISTA: Dica de Brunna Gomes







Esses temperos prontos são ricos em sal, gordura vegetal, amido, açúcar, realçadores de sabor, corantes, e muitos outros ingredientes que compõe  esses tipos de temperos prontos.

Esses produtos trazem muitos malefícios para o organismo.

Ao invés de usar esses temperos prontos, que tal fazer trocas por temperos mais saudáveis?

Dicas de alguns temperos naturais que podem ser usados:

• Alho

• Cebolinha 

• Cebola 

• Salsinha 

• Orégano 

• Alecrim 

• Açafrão 

• Cúrcuma 

• Coentro 

• Limão (também pode ser usado para complementar o tempero)

• Hortelã 

• Cominho

• Pimenta 

• Gengibre 

• Louro 

• Mostarda 

• Pimenta do reino

• Pimenta Calabresa 

Entre muitos outros que existe 😄

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terça-feira, 19 de abril de 2022

ESPAÇO NUTRICIONISTA: Dica de Brunna Gomes


 Ingredientes:

4 colheres de sopa de Abacate 
1 dente de alho
3 colheres de sopa de azeite 
2 colheres de sopa e meia de mostarda dijon cebolinha, salsinha e coentro á gosto
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador 
DICA: NUTRI: Você pode comer com biscoito de arroz, torradinhas, use sua criatividade...


Segui: @nutri.brunnagomes

sexta-feira, 15 de abril de 2022

QUEM SOMOS

 



O Programa Viva Mais Saudável vem com parceria com Empresa TP FEST com objetivo de incentivar as pessoas a praticar atividades físicas, desenvolver alimentação saudável, orientações preventivas para saúde.

www.vivamaissaudaveltpfest.com.br

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Feliz Dia do Médico

  No dia 18 de outubro, é comemorado o Dia do Médico, uma data especial para reconhecer e agradecer aos profissionais que dedicam suas vidas...