VIVA MAIS SAUDÁVEL - Psicóloga Nutricionista Ana Paula - Tatuapé - São Paulo

 

VIVA MAIS SAUDÁVEL - Psicóloga Rafaella Fiori - São Paulo

 

Benefícios do Melão e a Melancia ajuda melhorar a digestão e colabora com a saúde ocular

 

As fibras presentes no melão, principalmente a pectina, auxiliam no processo digestivo.

“A pectina faz como se fosse uma película no estômago. Costumo indicar para pacientes que têm muitas queixas de azia, má digestão, refluxo. Para aqueles pacientes que tem o estômago mais sensível, a pectina ajuda”, acrescenta Carla.
O melão possui em sua composição dois antioxidantes importantes para a visão: luteína e a zeaxantina. Essas substâncias ajudam na prevenção das doenças oculares.

Já a Melancia tem os benefícios da Hidratação, Fortalecimento do sistema imunológico
Proteção do coração,Redução do risco de câncer, Saúde da visão

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