VIVA MAIS SAUDÁVEL - Nutricionista Larissa Feiber - Florianópolis - Santa Catarina

 

Azeite : contribui para o controle da pressão alta

 

O azeite é bom para a saúde e pode ser um aliado para quem mantém uma dieta equilibrada.

Para se obter os benefícios do azeite, esse alimento deve ser incluído numa alimentação saudável e equilibrada, orientada pelo nutricionista, que pode indicar o melhor tipo, a forma de uso e a quantidade de azeite recomendada de forma individualizada.

Já o azeite extravirgem é rico em polifenóis e gorduras monoinsaturadas, com propriedades antioxidantes que evitam os danos causados pelos radicais livres nos vasos sanguíneos, o que contribui para o controle da pressão alta.

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